滝内歯科医院トップページ > 滝内歯科けいじばん > 花粉症に効く食べ物と悪化させる食べ物
花粉症に効く食べ物と悪化させる食べ物 ■効く食べ物 ・レンコン・・・レンコンの表面の斑点は実は、ポリフェノールの一種カテキンです。 アレルギー症状を起こす抗体の血中濃度が下がったというデータも。 ・ヨーグルト・・・花粉症の原因であるIgE抗体の活動を抑制する作用があります。 ■悪化させる食べ物 ・牛乳やチーズ・・・食物アレルギーや花粉症の引き金になりやすいといわれています。 ・アルコール・・・日本酒やビール等に含まれるアセトアルデヒドは主に鼻に起きる症状を悪化させます。